Vous connaissez peu l'EFT et vous vous demandez à quoi cela peut bien servir?
C'est une question que j'entend régulièrement de mes clients, stagiaires et amis.
Dans cet article, je vais vous exposer l'un des premiers bienfaits de l'EFT sur le corps humain qui a été étudié scientifiquement entre 2014 et 2016.
REDUCTION DU STRESS, DE L'ANXIETE ET DE LA DEPRESSION
Ces dernières années, plusieurs études ont été réalisées pour comprendre le fonctionnement de l'EFT sur le corps humain.
D'après les chercheurs, 6 études sur 10 montrent que l'EFT fonctionne différemment d'un placebo.
En 2014, il a été démontré que l'EFT régule les hormones du stress, améliore divers marqueurs neurologiques de la santé en générales.
En 2016, une étude de synthèse sur 14 études antérieures a montré que l'EFT réduit l'anxiété chez les adultes de 80% suite à une séance.
Il a été prouvé que l'EFT aide à réduire le taux de cortisol (hormone du stress) qui selon son taux plus ou moins élevé peut créer des maladies sur le long terme.
Le fait de tapoter et de verbaliser son anxiété en même temps déclenche une réaction dans le corps humain qui donne le signal à l'hormone du stress que tous va mieux et aide donc à diminuer son taux.
Vous souhaitez apprendre cette technique pour aider vos patients, vos clients à diminuer leur stress et améliorer leur bien être personnel.
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